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Was ist EMS? 

Als „EMS-Training“ bezeichnet man grundsätzlich eine Stimulation der Muskulatur durch elektrische Impulse. Elektronische Muskel Stimulation (EMS). Die Effektivität und Wirkungsweise hat nicht nur den Spitzensport überzeugt, sondern wurde auch in mehreren wissenschaftlichen Studien nachgewiesen (Sporthochschule Köln, Universität Bayreuth), welche eine 10 – 20 fach höhere Effektivität als bei einem konventionellen Training im Studio darlegen. Mit Hilfe desmiha-bodytech kann nun „Jeder“ in den Genuss kommen, gelenkschonend, effektiv und zugleich ohne großen Aufwand zu trainieren. 20 Minuten pro Woche reichen aus um einen hervorragenden Trainingsreiz zu setzen.

Wie funktioniert EMS-Training?

Durch das Tragen einer komfortablen Weste können alle großen Muskelgruppen (Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme, Beine), aber auch kleinere, tieferliegende Muskeln (Beckenboden, Rückenmuskulatur, etc.) elektrisch stimuliert werden. Dies ermöglicht ein äußerst effektives Training. Somit ist es möglich, Ziele wie Körperformung, Gewebestraffung, Schmerzreduktion oder Leistungssteigerung mit geringem Aufwand in die Tat umzusetzen.

Muss ich vor EMS Angst haben?

Nein. Die Impulse liegen im sogenannten niederfrequenten Bereich. Sie aktivieren lediglich die Skelettmuskulatur. Die Herzmuskulatur sowie die glatte Muskulatur (Organmuskulatur) werden dabei nicht angesprochen.

Fazit

Ob für Leistungssportler oder Amateure, egal welcher Leistungsstand, ob Alt oder Jung, EMS-Training ist die perfekte Methode um seine persönlichen Ziele schnell und effizient zu erreichen.